Vitamine și minerale din dovlecei

Dovleceii sunt legume sărace în calorii, utilizate adesea în diete. Dovleceii conțin doar 17 calorii pentru fiecare 100 grame, nu conțin grăsimi iar coaja lor conține fibre care ajută la reglarea tranzitului intestinal. Dovleceii au conținut scăzut de grăsimi saturate și colesterol, fiind un aliment bun pentru sănătatea inimii, și totodată o bună sursă de […]

Publicitate
Excursii